In der systemischen Therapie betrachten wir Ihre psychische Überbelastung aus neuen Perspektiven. Wir konzentrieren uns auf Ihre Beziehungen und Dynamiken.
Die systemische Therapie ist wissenschaftlich anerkannt und hat sich in vielen Bereichen als besonders hilfreich erwiesen, wie etwa bei:
1. Anliegen und Auftrag klären
Wir sprechen darüber, was Sie sich wünschen und was Sie belastet. Wir klären Ihre Ziele und definieren ein gutes Ergebnis für Ihre Therapie.
2. Verstehen, wahrnehmen und fühlen, Rekonstruktion
Techniken wie Aufstellungen und Visualisierungen nutzen wir, um die Probleme und Ihre Situation zu verstehen. Passgenau reduzieren oder erhöhen wir die Komplexität. Wir rekonstruieren Ihr System.
Wir nehmen verschiedene Sichtweisen ein. Wir gehen ins Fühlen und Spüren. Wir praktizieren Achtsamkeit. Dadurch öffnet sich der Weg zu einer anderen Wahrnehmung. Sie gewinnen neue Erkenntnisse und klare Lösungsimpulse.
3. Den für Sie richtigen Weg finden
Sie finden Ihren richtigen Weg. Aus der Problemtrance reisen wir in eine Lösungstrance. Dafür nutzen wir hypnosystemische Methoden. Anschließend nutzen wir die Erkenntnisse und entwickeln alltagstaugliche Strategien.
4. Erkenntnisse umsetzen
Der Prozess, die Erkenntnisse zu verankern und die Veränderung im Alltag umzusetzen, benötigt mehrere Anläufe und einen Zeitraum von einigen Wochen oder Monaten. Doch auch kleine Schritte entfalten schon eine große Wirkung. Systemische Therapie wirkt oft nach wenigen Sitzungen entlastend.
Die systemischen Therapiestunden finden in Präsenz in München Stadtteil Neuhausen und online ortsunabhängig statt.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann melden Sie gerne bei mir. Ich biete ein kostenloses Erstgespräch.
Ich bin Julia Klesper. Ich bin eine erfahrene Coachin und eine feinfühlige systemische Therapeutin. Meine Kompetenz schöpfe ich aus langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Einzelpersonen, Paaren, Familien, Führungskräften und Teams.
